Упражнения без оборудования ISBN: 978-5-699-53002-1, Книга-тренер Формат: DjVu, Отсканированные страницы Автор: Лафэй Оливье Год выпуска: 2012 Жанр: фитнес Издательство: Эксмо Язык: русский Количество страниц: 202 (оригинал - 224) Описание: Эта. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры., Оливье Лафэй предлагает метод, который дает возможность достигать быстрых и продолжительных результатов. Упражнения без оборудования Год: 2012 Автор: Оливье Лафэй Жанр: Книга-тренер Издательство: Эксмо, Наше слово ISBN: 978-5-699-53002-1 Язык: Русский Формат: DjVu Качество: Отсканированные страницы Интерактивное оглавление: Нет Количество страниц. Оливье Лафэй предлагает метод, который дает возможность достигать быстрых и продолжительных результатов. Метод включает последовательные прогрессивные тренировки и специальные программы. Купить книгу, читать рецензии . Представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры. Оливье Лафэй предлагает метод, который дает возможность достигать быстрых и продолжительных результатов. Метод включает последовательные прогрессивные тренировки и специальные программы. Так, любой практикующий данный метод независимо от уровня физической подготовки сможет добиться желаемых целей: избавиться от лишнего веса, развить мышцы, улучшить свои атлетические качества. Для их выполнения не требуется специальное спортивное оборудование (гантели, скамейки, тренажеры). Эти упражнения могут быть полезны и для тех, кто занимается с гантелями, дополняя и внося.. Представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры. Оливье Лафэй предлагает метод, который дает возможность достигать быстрых и продолжительных результатов. Метод включает последовательные прогрессивные тренировки и специальные программы. Так, любой практикующий данный метод независимо от уровня физической подготовки сможет добиться желаемых целей: избавиться от лишнего веса, развить мышцы, улучшить свои атлетические качества. Для их выполнения не требуется специальное спортивное оборудование (гантели, скамейки, тренажеры). Би-Джей Гаддур - Силовые упражнения без отягощений (2015) PDF Год: Оливье Лафэй - Упражнения без оборудования (2011) DJVU. Интересные рецензии пользователей на книгу Упражнения без оборудования Оливье Лафэй: Замечательное пособие если еще прибавить изотоническотую теорию Силуянова получится мощнейший результат. Упражнения без оборудования. Эти упражнения могут быть полезны и для тех, кто занимается с гантелями, дополняя и внося разнообразие в тренировки . Особое внимание уделяется развитию гибкости и выносливости. Специальные программы направлены на развитие этих качеств, и каждый может использовать их в соответствии со своими потребностями и устремлениями. Книга выпущена совместно с издательством . Оливье Лафэй - Упражнения без оборудования (2011) 2015-10-22 18:00 didl3. Эта книга являет собой оригинальный и новаторский труд, представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями. На днях я решил опробовать новую методику тренировок с собственным весом, описанную в книге Оливье Лафэй(я) – “Упражнения без оборудования”. Книгу я уже прочел давно (как только она вышла), даже пытался какое-то время по ней тренироваться.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
January 2017
Categories |